POWER YOGA

Power Yoga is een krachtige en dynamische vorm van Yoga waar ontspanning en inspanning elkaar afwisselen. Naast het opbouwen van kracht staat Power Yoga bekend om het stimuleren van energie, concentratie en het leren van ademhalingstechnieken. Door regelmatig Power Yoga te beoefenen, kunnen ook je houding en flexibiliteit verbeteren. De yogaoefeningen zijn gericht op het versterken en verlengen van de spieren, wat bijdraagt aan een sterker en fitter lichaam. Na een Power Yoga les voel je je heerlijk ontspannen, bruisend van energie en zowel mentaal als fysiek krachtig!